El 3 de abril se dio
inicio al primer taller de depresión en la unidad vecinal 29b, ubicado en Villa
Oscar Bonilla #5765.
Actualmente se han
realizado tres sesiones dirigidas por psicóloga Paulina González y asistente
social Natalya Parra, en las cuales
hemos tenido una muy buena asistencia de aproximadamente 12 personas. El taller se realiza todos los jueves a partir de las 10 de la mañana.
A continuación una
breve descripción del taller de Depresión.
·
La Depresión es un trastorno del estado
de ánimo, transitorio o permanente, caracterizado por sentimientos de
abatimiento, infelicidad y culpabilidad, además de provocar una incapacidad
total o parcial para disfrutar de las cosas y de los acontecimientos de la vida
cotidiana.
·
Dicho trastorno del estado de ánimo,
afecta el ámbito cognitivo (pensamientos negativos), ámbito emocional (llanto
fácil, irritabilidad, disminución en autoestima, entre otros), Ámbito
fisiológico o somático (Insomnio de conciliación, Insomnio de mantención,
aumento o disminución del apetito.
Se presenta el programa
que se llevara a cabo en el Taller de Depresión. A través de ello se pretende
disminuir sintomatología depresiva, psicoeducar a los participantes y entregar
herramientas para enfrentar dicho estado.
Se basa en entregar conocimientos y a la vez
realizar dinámicas de diferente índole que permita demostrar la importancia de
mantenerse activos y con una actitud positiva.
*
1ra sesión: Conocer ¿Qué es la Depresión?.
*
2da sesión: Pensamientos.
*
3ra sesión: Autoestima.
*
4ta sesión: Animo y comportamiento.
*
5ta sesión: Etapas del sueño.
*
6ta sesión: Memoria.
*
7ma sesión: Ansiedad y Alimentación.
*
8va sesión: Metas.
*
9na sesión: Manualidades.
*
10ma sesión: Cierre del taller.
Comentarios
Publicar un comentario